イベントで体験タイ古式マッサージ

マッサージのお店にはあまり行かないのですが、とあるイベントでタイ古式マッサージをしてもらえる所があり、思い切ってやってもらうことにしました。初体験のタイ古式マッサージは下半身を中心に、とてもゆるやかな動きで脚を動かしながらの優しいマッサージでした。イベントの簡易体験なので、時間も料金もかからず良い体験ができました。

 

マッサージは自分ですると疲れます

 

疲れたときとか身体が凝ってかたくなっているときのマッサージって極上ですよね。
マッサージは自分でできる部位とできない部位とがありますが、自分でできる脚などのマッサージでも自分でしていると腕など別の部分が疲れてしまいます。
頻繁にマッサージのお店にかよってプロにお願いするというのは時間やお金の関係で無理だとしても、時々であればそれもよさそうです。

 

お風呂上りに是非♪足裏マッサージ

 

私が日課にしていることがあります♪
それはお風呂上がりの足裏マッサージ★

 

まずは足首を左右グルグル回して、次に足裏の真ん中のツボを押し、
その他の足裏のイタ気持ち良いところを指でグイグイ押していきます♪

 

目が疲れている方は、特に足の中指・人差し指・小指の付け根から指先までを中心に揉みこむと、
スッキリしますよ!是非試してみてください♪